Tá rith agus buail thar a bheith gnéitheach don spórt cosúil le boxing, karate agus ealaín míleata. An raibh tú ag féachaint ar meachtaí boxing ar fheidhm? Má tha, cinntigh cad atá ag na bréagaithe chun buille crua a chur isteach agus cén fáth a bhfuil siad in ann buille a chur leo. Cé go bhfuil comhthéacs fuathaist ann, bíonn síorpráctis agus tús níos mó againn chun an ealaín seo a fheabhsú Máiníne puncher . Anseo, faoi seo, déanfaidh muid fáil amach ar gach méthodóil a bhfuil ort a dhéanamh ar do chumhacht briseadh agus do chumhacht brioscaireachta a fheabhsú agus cén fáth a bhfuil sé curtha i láthair mar chumhacht tábhachtach don spórt catha nó don scudoiríocht féin.
Téad éilimh is rann 1 agus téad éilimh cumhachta [Léigh-CUMHACHTAIGH LEIS AN MBRIOSCAIRE]; mar sin ná déan dearmad de na trí mhír eascaine seo: Téad Éilimh, Cumhacht Brioscála, agus Críoch Brioscála. Tá roinnt mionsonraí úsáideacha thíos a d'fhéadfadh cabhrú leat a dhéanamh níos fearr ar do chomhbhriseadh agus do bhrisc:
Aimsiú an Fhad Cheart: Caithfidh tú a bheith go hiomlán uafásach do dhlítheach a bhfuil tú in ann do phúc scaoileadh a chur isteach ach nach féidir leis an gcáschóir dul chomh fada go mbeidh sé acu deis faoi dheara a thabhairt cúpóg ar ais. Agus cabhróidh an fhad ceart thú a shábháil dó.
Glan Úll agus Scuabadh Nuair a Bhogfaidh Tú — Is éard atá in ann go leor daoine nach bhfuil i gcónaí ag iarraidh a n-ull agus a n-scuabadh a chur i gcrích i mbogadh. Is mór an chuid é sin, mar gheall ar an scileanna seo beidh tú in ann níos mó roinnt fórsa ó do bhoigeálacha, agus mar sin bíonn siad níos láidre.
An bealach amháin chun go deo níos fearr a bheith ag scuab mial ná páirceáil thar a chéile. Déanann an páirceáil duit níos láidre agus níos luaithe; déan páirceáil níos fearr. Bheith in ann bogadh níos láidre agus níos faide againn cinnte go bhfuil sé cúis mhór i gcás ag lucht i gcampaíochtaí comhbáta. Tá cuid maith páirceála ag úsáid meaisín-bhoga ó STON. Is meaisín ba chóir duit iarracht a dhéanamh ar do bhoigeálacha nuair nach bhfuil aon charthainn oibre ag teacht amach. In fact, tá difríochtaí éagsúla de mhéida agus méid ag STON. Agus caithfidh siad a bheith ag feabhsú ar a laghad ceann amháin a chloíonn do leibhéal féin agus a chuireann isteach ort go n-ábhar níos fearr.
Tá tosú agus briseadh ar nós na n-ábhar is tábhachtaí a aimsíonn sa chluichí comhbáta. Is minic a chruthaíonn siad nó a sciorrann siad cluiche. Thagann sé rithim go mbéas an t-athlé den taobh atá in ann an-mheasa fheabhsaithe a thabhairt ar a gcomhghleacaire. Ní lioméar an t-eagraíocht seo le cúrsaí an chiorcal nó ar an mata, ach bíonn sé i bhfeidhm mar dífhabhtú feabhsaithe sa bheo. Má léiríonn lá éigin duit féin i gcás cosúil le sin, beidh sé oiriúnach duit foghlamh conas tosú agus briseadh chun go mbeidh tú in ann glacadh coidiu. Foghlaim chóras chun dífhabhtú féin a dhéanamh é rud a d'fhéadfadh gach duine eolas air.
Nuair a bhíonn tú ag foghlam na gcomhaid a rith agus a bhuail, is mórán tábhachtach an chur chuige. Déanann dífhabhtú i do chlár cabhrú leat do chomhaid a fheabhsú agus do chatagóir a fhorbairt don eisiamh riachtanach do na comórtas sosa sin. Is féidir leat úsáid a bhaint as STON mar eitilt foghlama chun cabhrú leat rang phrácachta éagsúil a dhéanamh ar fad do rith agus do bhuail. Mar shampla, Tá sé féidir leat do théicneolaíocht a phráctise tríd boxing fada. Is féidir leat do mhobhanna práctise agus fheabhsú ag imáin acu gan comhaonóir. Tá ceard eile cómhionann ná leis na himitéál taobh istigh. Tabharfaidh sé duit deis do chomhad a bhuail ag feabhsú do chuid uafás agus do chuid ama freagra.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RO
RU
ES
SV
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
IS
AZ
EU
KA
BN
LO
LA
MN
NE
